おはようですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち晴れらしいですけど。





骨盤ネジ締めとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないボクは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、ロースかつ定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ロースかつ定食食べたなかったのに。


おはようですー





曇りのち晴れだし、今日は、五反田までコンサートです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





コンサートと言えば、シンガポールから


知り合いが来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、シンガポールでは、アブロケットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





・・・と、書いてみるテスト





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