おはようですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち晴れらしいですけど。





骨盤ネジ締めとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないボクは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、ロースかつ定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ロースかつ定食食べたなかったのに。


おはようですー





曇りのち晴れだし、今日は、五反田までコンサートです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





コンサートと言えば、シンガポールから


知り合いが来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、シンガポールでは、アブロケットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





・・・と、書いてみるテスト





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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





オレもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





コスメデコルテという言葉を良く耳にしませんか？コスメデコルテとはコスメとデコルテの２つの単語を組み合わせた言葉です。コスメとは化粧品を意味し、デコルテとはファッション用語で胸元の広く空いた衿を指し、首筋から胸元を大きく誇張したファッションを指します。従って、コスメデコルテとは首筋から胸元を良く見せるためのお化粧を意味しています。首から胸元は人にとって大事な部分です。女性にとって胸元を大きく開けることは若々しく、健康なイメージを与えます。それだけではなく、この部分は頭を支える部分としても重要な役割を果たしており、この部分の血液の流れがスムーズでないと、顔色が悪くなったり、目元にくまが発生したりと、その人のイメージも悪いものになってしまいます。従ってどんなに高価な化粧品を顔に塗ってもこのデコルテの部分が健康に維持されていないと意味がありません。また、どんなに上等な化粧品を使って若々しくしていても、首の部分はその人の年齢をダイレクトに表しますので、デコルテの部分の手入れを怠ると、全てが台無しになってしまいます。従って、コスメデコルテ選びは大変重要な要素となってきます。コスメデコルテは各社様々な商品が販売されています。デコルテの部分は皮膚が薄く、顔以上にデリケートな部位と言われているくらいの部位です。しかも普段露出が少ない場所なので、夏場など露出した際に外界の影響を強く受けてしまいます。従って、自分にあったコスメデコルテ選びが大変重要となります。まずは試供品等で試してみて、自分にあったコスメデコルテを選びましょう。




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２週間前にダイエットゼリー　マスカット味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　マスカット味を食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ハンガリーにいる、父に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





ファンデーションは女性の肌を美しくするためには欠かせない化粧品です。多くの化粧品メーカーからファンデーションが多数発売されていますが、自分にあったファンデーションを選ぶことは大変難しいものです。どこかで、自分の肌とは合わないと感じながらも、値段と相談しながら、手に入るショップ選びをしながらベストのものを選んでいるかと思います。しかしながら、今やインターネットの時代、自分にあったファンデーションを賢く購入出来る時代となりました。ファンデーションで女性の多くの支持を集めているのがコスメデコルテのファンデーションです。コスメデコルテはコーセーのブランドで、多くの化粧品がラインナップされています。ファンデーションもまた、多くの種類がコスメデコルテから発売されています。コスメデコルテのファンデーションで人気があるのがaqシリーズです。独自に開発されており、パウダータイプ、２ウェイタイプ、クリームタイプが取りそろえてあります。また、aqシリーズの他にも様々なシリーズからファンデーションが発売されています。しかしながら、いざコスメデコルテのファンデーションを購入しようとするとその値段に驚かされてしまいます。安いものです1万円から2万円もするものが多いのが悩みの種です。でもインターネットなら10%以上の割引をしているものが多くありますので自分の欲しいものをインターネットで格安で購入することができます。自分の肌に合わないファンデーションで悩んでいる人はいませんか？是非ともコスメデコルテのファンデーションを試してみてください。




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明々後日に、水族館に、


ぼくとパパで行く予定。





２週間前から、なぜか、カタ


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　ココア味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にカタ


痛くなりそうだし。





今日は、ここまで。


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





２週間前から、なぜかカタが痛い。





どうしたんだろ？





腕立てしすぎ？





6時になったら、回転寿司食べに、


パパと品川で待ち合わせ。





水族館にも行きたいな。





今日は、ここまで。








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一週間位前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。





おれは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タイにいる、友人に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





今日は、曇りのちはれ。





あ、五反田の天気ね。





一週間位前から気になっていた、


塩トンコツラーメンを、友人と一緒に食べに行こうかと。





友人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてておれも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日かな～





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