おはよー





雨だし、今日は、五反田まで釣りです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





釣りと言えば、トルコから


ママさんが来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、トルコでは、スタイルUPレッグが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





じゃんじゃん


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





おれもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１０kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





薄毛の人は床屋のほうがいいの？


再会は薄毛の頭髪とはげた頭を見ながら髪と健康の話題から


結果の出る方法から実践してください


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