みなさん！！


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ








昼に醤油とんこつラーメン食べました。


どうでもいいですか？





今日は、仄々するって


思いました。





理由？特にないです。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





ちょっと最近、ウォークフリーが


気になっています。





父親買ってないかな？ｗ


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





父親が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


ウォークフリーを買ってみたんです。





足首に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





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幸運という子供


簡単太ももダイエット方法と運動


睡眠とダイエットの関係


花粉症の人は漢方で体質改善を試みては？


白髪染め　かぶれ

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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





ゲルマニウムとか踏み台昇降とか


まーったく興味のないわしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友達がダイエットを意識し始めたので


急遽、いなり寿司になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友達がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、いなり寿司食べたなかったのに。





乾燥肌といっても、原因は人によって様々です。先天的な場合は、体質としかいいようがないですが、後天的なものの場合は少し違います。ほとんどの場合、原因となる事柄を発見すれば、自ずと解決方法がみえてくるのです。例えば、石鹸が原因の場合は、「油脂がたまりやすい部分以外には必要以上の洗浄をしない」といった方法をとる事で改善へとつながる事が少なくありません。もちろん、この場合でも、皮脂の多くなっている部分はしっかりと洗浄します。体を全て一まとめに考えずに、背中のようなオイリーな部分はしっかり、ほっぺやひじ、かかと、ひざのようなカサツキやすい部分は簡単にという風に、部位に応じて分けて考えていくのが、乾燥肌のケアのコツです。乾燥肌は、軽度のうちにケアしてあげれば、大抵の症状は改善する事ができます。しかし、あまりにも重症化してしまうと、ちょっとやそっとでは治りません。下手すると、顔や体に大きな跡が残ってしまう可能性もあります。まずは、乾燥肌になってしまった原因を探り、特定し、その物体や行為を除去していくように努めてください。「肌が荒れたらとにかくクリームで保湿！」なんていうのは、ただの応急処置にしかなりません。それでは、原因がなくならないので、ひたすら処置を続けなくてはならないでしょう。その行為を続ける事で、お肌がもっと弱くなる事もあります。食生活や生活環境、化粧品など、思い当たる事がないか、一度考えてみてくださいね。


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今日から始められるバストアップのエクササイズ

おはよー





いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。





コシを細くしたいんだけど


効果あるかな?





６kgは痩せたいな。


目標６kg減！！


スタイルUPレッグ使ってみようかな。





それまでエビフライ弁当も我慢しよっと。





明日はいい日かな～


おはよー。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間くらい前から、なぜかコシが痛い。





どうしたんだろ？





背筋しすぎ？





11時になったら、エビフライ弁当食べに、


父と五反田で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





明日はいい日かな～








花粉症の薬は妊婦さんが飲んで大丈夫？


整体とハーブティー


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白髪染め　評判


毛布のお手入れ

朝！って感じの朝ですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、仄々しようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス６㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアロビガール





食べたもの。ダイエットゼリー　オレンジ味





さぁ、今日もがんばりましょう！








化粧品は元々油から作られています。それで、昔のクレンジングは油分の多いクリームを使うのが一般的だったのです。油を落とすには油というわけですね。でも、化粧品はどんどん進化しています。汗に含まれた油分で化粧崩れしないように、水に濡れることがあっても落ちないように、泣いても、食事しても落ちないようにと世の女性の要望に応えて進化していくうちに、落ちにくいメイクになっていきました。朝、化粧をしただけで、化粧直しがほとんど必要ないようなメイクなら、しっかりクレンジングしないと、肌にメイクの成分が残ってしまうはずです。肌にメイクの成分がちょっとでも残ってしまうと、肌トラブルの原因になります。近年の落ちにくさを強化した化粧品は、専用のクレンジングを使う方が確実に落とせるかもしれません。また、アイメイクや口紅は落ちづらいので、面倒でも部分的なメイク落としが必要になるでしょう。クレンジングも、オイルタイプやジェルタイプなど、色々なものが出ています。それぞれ洗浄力に違いがありますし、肌に合う・合わないもありますから、口コミなども参考にしながら自分に合ったものを使うようにしてください。また、洗浄力の強すぎるクレンジングは皮脂まで洗い流してしまうこともあるので、その日のメイクに合わせたクレンジングや洗顔料を使い分ける方がいいです。拭くだけでメイクが落とせるという商品は、肌に負担がかかりますから、どうしてもメイクが落とせない時だけに限定して使うことをオススメします。


vaioが起動しないので、リカバリ処理


レーシック手術を受けた人たちの感想は?


花粉症にはスピリチュアル的療法も取り入れてみて


マイホーム資金計画、何すればいい？


スイートプリキュアの挿入歌はプリキュアにおなじみのあの人

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





18時に体重測ったら


１週間ほど前測ったときより２㌔痩せてた


醤油とんこつラーメンや醤油とんこつラーメン


我慢しててよかった。





友達に借りたエアロビガールいいかも。


機会があったら試してみてね。








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今日は、18時から、友達の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、


岩盤ヨガ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、醤油とんこつラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明明後日は、お散歩。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





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