オハヨウですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、昼寝でもしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》アブロケット





食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味





さぁ、今日もがんばりましょう！








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今日は、曇り。





あ、渋谷の天気ね。





昨日から気になっていた、


牛丼(大盛り)を、パパさんと一緒に食べに行こうかと。





パパさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててわたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





明日はいい日かな～


おはようですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





岩盤浴とか踏み台昇降とか


まーったく興味のないわたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


パパさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(大盛り)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





パパさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(大盛り)食べたなかったのに。





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おはよー





雨だし、今日は、五反田まで釣りです。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





釣りと言えば、トルコから


ママさんが来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、トルコでは、スタイルUPレッグが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





じゃんじゃん


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


スタイルUPレッグです。





おれもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は１０kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、肩


が少し痛いです。





薄毛の人は床屋のほうがいいの？


再会は薄毛の頭髪とはげた頭を見ながら髪と健康の話題から


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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





今日は、晴天


なので、


午前中は、おとなしく過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


シェフの気まぐれナントカが濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








明日はいい日かな～








女性の中で人気のブランドの一つにイブサンローランがあります。イブサンローランはフランス3大ブランドととしても有名です。イブサンローランはアルジェリアのデザイナーの名前で若干17才でその才能を発揮し、今年2008年にその生涯を終えるまで様々な作品を残しています。イブサンローランがなくなった後も更なる人気を集めています。女性の間ではイブサンローランと言えば化粧品ですが、イブサンローランのバッグもまた大変人気があります。イブサンローランのバッグで人気があるのがショルダータイプのもので、価格は何十万もするものもあれば、1万円程度から5万円程度と、比較的購入しやすい価格なため、多くの女性に好まれています。イブサンローランのバックで人気の商品と言えばやはりミューズではないでしょうか。2006年に発売されたミューズは幅広い年齢層に好まれ、大変人気を集めています。特に注目すべき事は今年2008年のクリスマスに向けて発売されるホリデーシーズン限定商品カラーのミュールです。真っ白なボディーのミュールはちょっとしたビジネスシーンもさることながら、カジュアルなシーンにもマッチし、あらゆるシーンにもぴったりです。クリスマスシーズンのみならず夏場でもさわやかな雰囲気を与えてくれるため、オールシーズン使用することができます。シックでシンプルなバッグならばトーテムブラックテクスチャレザーバッグが大変おすすめです。イブサンローランの最新ラインナップはオフィシャルホームページに掲載されていますので、自分のお気に入りのバッグを購入しましょう。




肌に負担をかけない脇の永久脱毛


フケが大量に出ると薄毛・抜け毛のシグナルかも。。。


雑誌 付録 手帳


ちゅら海水族館のマンタ情報


整形してかわいい顔になりたい

そうそう。


運動公園に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母は、ガス主任技術者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。











お肌にいい食べ物と言って、すぐに浮かぶのは何ですか？私は、レモンやアセロラなど、ビタミンＣが入っているものを思い浮かべます。最近、そのビタミンＣについて新たな発見がありました。確かに、ビタミンＣは大事なのですが、実はビタミンＣをあるものと一緒に摂取することでその効果が更に高まるというのです。あるものとは・・・、「コラーゲン」と「ビタミンＥ」です。コラーゲンは、最近もうお馴染みになった言葉ですよね。コラーゲン入りの飲み物やドレッシング、化粧品など様々なものが開発されています。それから、ビタミンＥは、イカ、さんま、ウナギ、ピーナッツなどの食品に含まれています。逆に、一緒に摂らない方がいいと言われているものがあるとか。実は、私はこれを一緒に摂っていることが多かったので知ってよかったと思いました。それは、「カフェイン」です。カフェインと言えば、チョコレート、コーヒー、紅茶、日本茶などがパッと思い浮かびます（日本茶の場合は、カテキンも一緒に入っているので大丈夫だという説もあります）。意外と知られていないところでは、コーラもそうですね。カフェインはビタミンＣを破壊する力があるので、お肌の敵とも言えます。以前、紅茶を飲む時に、レモンティーにした方が肌のためになるかもと思いながら、ストレートティーをやめてレモンティーにしていたことがありました。あまり意味がなかったのですね！知らないで間違った食べ方をしていてもったいなかったです。


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